[News]ECOPSICOLOGIA A busca da mente sã em meio a Mãe Natureza

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A busca da mente sã em  meio a Mãe Natureza

                                                                                                                                                                        
                                                                                                                                                                                                                                                                            

 Banco de Imagem/Arquivo Pessoal 

Você, certamente, já ouviu falar que a Natureza é poderosa, e o contato com ela, pode ajudar a nossa saúde de forma geral? O que talvez não saiba é que, hoje, existem profissionais da saúde mental focados em utilizar este recurso de forma objetiva para tratar os males que afligem a alma e a psiquê de muitos de nós. É isso mesmo, segundo a psicóloga brasiliense Cristiane Aparecida de Paula, que há mais de 20 anos atua na área da saúde mental, é possível através da chamada Ecopsicologia auxiliar a reconectar o indivíduo consigo mesmo e livrar a sua psiquê de diversos problemas.

 

O diferencial desta técnica em comparação com as demais utilizadas pela psicóloga é o fato dela ser feita diretamente em meio à Natureza com o objetivo de tratar portadores de ansiedade, depressão, angústia, entre outros  traumas e/ou transtornos de comportamento. A psicóloga recebe seus pacientes no Centro Hípico e Equoterapia Pietra César, de Brasília e explica que nesse caso, o setting terapêutico se apresenta no campo. “Partimos do pressuposto que o contato com a Natureza estimula a parte vital de nós mesmos. Além de estimular o exercício da escuta de muitos sons, o que o meio ambiente traz é terapêutico. Se fazer presente na Natureza, ajuda a  desacelerar, a respirar fundo, a sentir o vento e assim entrarmos em contato com nossas raízes”, diz.

Cristiane Aparecida de Paula tem seu setting terapêutico num Centro Hípico, em Brasília

 

De forma mais didática, o Instituto Brasileiro de Ecopsicologia define a Ecopsicologia como o encontro entre a Psicologia e a Ecologia, tanto como ciência como movimento social. Ela explora os vínculos psicológicos com à Natureza, revelando que nesses vínculos a dimensão biológica, a psíquica e a espiritual se interconectam. Em seu portal na internet dão o resumo de como a técnica age em quem se dispõe a praticar. “Por meio da Ecopsicologia amplia-se nosso entendimento sobre quem somos nós e qual nosso papel na Teia da Vida. Amplia-se também nosso entendimento de como a dimensão psicológica está na raiz da crise ambiental que vivemos, e no que a Psicologia pode ajudar na superação dessa crise”.

No cotidiano do seu consultório, a psicóloga Cristiane de Paula observa que há uma série de situações e diferentes diagnósticos que exigem uma determinada intervenção, e não necessariamente o que funciona para um, irá ser útil para o outro. Por isso, antes de indicar a melhor técnica para o paciente, ela faz uma anamnese (exame clínico) bem aprofundado, e só então vai sugerir o que será ideal a cada indivíduo. Uma vez que também atua com a equoterapia e o uso de animais de pequeno porte, no tratamento de transtornos diversos.

 

Ecopsicologia ajuda a pôr fim a transtornos de ansiedade e depressão

Quem se beneficiou da Ecopsicologia e super recomenda, foi o empresário Carlos Dias dos Santos, 48 anos, que sofre com o transtorno da ansiedade generalizada  há alguns anos. Dias relata que foi a melhor escolha que fez na vida. “É uma forma tranquila e calma da gente se entender, e fazer todo o processo que a terapia exige de forma leve, e quase sem se dar conta. O contato com os animais e com a Natureza me ajudou a respirar melhor e com isto recobrei minha capacidade de atuar de forma profissional e pessoal mais equilibrada. Adorei mesmo e não quero parar mais de fazer, como aconteceu em várias outras terapias convencionais”, explica.

A psicóloga confirma que está entre os objetivos da Ecopsicologia tornar a pessoa capaz de fazer uma  auto análise ao longo do processo, além de promover o desenvolvimento da consciência de maneira natural. “Na terapia, as pessoas são incentivadas a fazer reflexões e encontrar soluções para seus problemas. “Sabemos que o psicólogo não oferece todas as respostas, mas, sim, orienta os pacientes para que eles consigam pensar por conta própria”, afirma.

De acordo com Theodore Roszak, criador do nome Ecopsicologia, em seu livro The Voice of the Earth.“Para a Ecopsicologia o núcleo da mente é o inconsciente ecológico. A repressão do inconsciente ecológico é a raiz mais profunda do conluio da loucura na sociedade industrial e, o acesso aberto para o inconsciente ecológico é o caminho para a sanidade, descreve . Evidentemente, ele parafraseou Albert Einstein, que disse, muito antes: “ Olhe profundamente à Natureza e então você entenderá tudo melhor.”