Verão seguro! Médica aponta cuidados essenciais para proteger a pele na estação mais quente

Iven

dez 29

Segundo o Instituto Nacional de Câncer, o câncer de pele é o de maior incidência no país.

Com a chegada do verão é necessário redobrar os cuidados com a pele. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), esse é o tipo de câncer mais incidente no Brasil, somente em 2020 a estimativa de novos casos era de 176.930, sendo 83.770 homens e 93.160 mulheres. A proteção com filtro solar é essencial para prevenção, além de ajudar a manter a pele viçosa por muito mais tempo.

Durante a estação mais quente do ano e época de férias, é comum que as pessoas passem mais tempo expostas ao sol em praias e passeios. Mas essa exposição excessiva, especialmente durante o verão, aumenta significativamente os riscos de câncer de pele. Os raios UVA representam uma ameaça real, penetrando profundamente na pele e contribuindo para o desenvolvimento da doença.

Dra. Rebeka Sobral, dermatologista da Clínica Áurea, explica que é imprescindível o uso do protetor solar e fazer a reaplicação ao longo do dia para garantir a proteção.

“Claro que o mais importante é a gente evitar essa exposição excessiva, e tentar se expor apenas nas horas apropriadas, até às 10h da manhã e depois das 16h. Não pode esquecer de reaplicar o protetor a cada duas horas ou após os banhos de mar e piscina, porque quando a gente entra na água o protetor vai saindo. Então, a gente precisa reaplicar. Muitas vezes a queimadura surge quando a pessoa não reaplica o protetor ou fica muito tempo exposto sem essa reaplicação. Também é necessário ter muito cuidado com as crianças, porque normalmente elas ficam expostas brincando e os pais precisam ter essa atenção. E caso tenha alguma queimadura solar, pode fazer compressas com água fria, usar creme sem corticoide e hidratante, para recuperar a pele, e procurar um médico”, conta a especialista.

Para a prática de atividades físicas ao ar livre, a dermatologista frisa a necessidade de acessórios que auxiliem na proteção. “Pelo tempo de exposição e pelo desgaste causado com a atividade física, é necessário utilizar óculos de sol, boné, blusa de proteção térmica, como aquela blusa com manga, e é claro, aplicar protetores específicos para atividade física. Aqueles são formulados para serem mais resistentes ao suor, porque a gente sabe que no protetor comum, se você lavar ou suar muito, ele vai sair. Esses protetores que são desenvolvidos para atividade física, ao ar livre, ele tem uma resistência à transpiração e ao suor e eles não saem. E a gente tem muitos deles no mercado. Então, o ideal é você usar um protetor específico que garanta essa proteção adicional.”

Rebeka acrescenta que mesmo em dias nublados, o uso do protetor solar é fundamental, destacando a necessidade de proteção contínua. “É extremamente importante a gente hidratar e proteger a pele em todas as estações. O protetor é o principal cuidado à antiidade da pele. Previne o envelhecimento, deixa a pele iluminada, saudável. Então a gente tem que usar o protetor solar o ano inteiro, não apenas no verão. No verão a gente deve intensificar o uso porque as temperaturas aumentam e os raios também ficam mais intensos, mas nunca deixar de usar”, argumenta.

Além dos riscos, as temperaturas mais altas propiciam o aumento de oleosidade e aparecimento de acnes. Para isso, a especialista diz que é importante procurar um dermatologista. “O ideal é procurar um dermatologista, ele vai fazer uma receita específica para as queixas e o tipo de pele do paciente. Alguns produtos não podem ser utilizados na exposição solar, por isso é tão importante que seja indicado por um médico qualificado e não acabar piorando”, finaliza.